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我是張聽聽

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Hi~我是熱血媽咪。 我是喜歡帶著孩子到處旅行的張聽聽。

部落格全站分類:職場甘苦

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  • 5月 07 週六 201105:00
  • 人妻進化史: 我的催生實錄 Part III


很快的,
隔壁那位孕婦被推去生產了,
過了不久,她就被推回來了,
伴隨著娃娃的哭聲,以及家人的喧嘩聲,
我知道,她的任務已圓滿完成!
護士趁著空檔,進來檢查我的狀況,
可能是發現我的進度緩慢,
所以她簡單的交代我,
如果有解便感再通知她們即可!
我繼續在床上翻來覆去,
同時間,彷彿感覺肚子裡有空氣在流動,
我以為那是剛才清腸的結果,
過不了多久(我猜應該是凌晨5點左右),
肚子內彷彿有氣球爆破的感覺,
一爆破之後,我瞬間感覺很強烈的便意,
於是我馬上呼喚寶貝,叫他去請護士小姐進來!
護士進來的時候,
下體同時間也有一股液體流出,
護士馬上幫我進行內診,
結果她宣佈了一項喜憂參半的發現,
她說,流出來的液體是羊水,
我已經五指全開了~
開心的是,
催生才不過兩個小時,我就已經五指全開,
而且這過程完全沒有經歷任何痛楚,
上天也未免對我太好了吧!
但是內心裡同時也湧現一股隱憂,
我那說好的無痛分娩呢?!
看來真的是無緣施打了~
羊水一破之後,
令人生不如死的陣痛也隨之而來,
護士開始教我如何用力,
她叫我把雙腳張開,踩在病床上最靠近身體的欄杆上,
接著吸進一大口氣,憋氣10秒後再放鬆,
這個動作我練習了幾次之後,
渾身的力氣就徹底用完了,
於是,我開始止不住的發抖,
克制不住的發抖,令在一旁的寶貝看得膽顫心驚,
陣痛來的越來越快,越來越劇烈,
加上我全身的力氣已用盡,
到最後,我幾乎是癱在床上,痛苦的蠕動,
無法再使上任何一絲力氣!
痛苦之餘,
我很慶幸我的理性還在,
為了不重蹈剛才那位產婦的覆轍,
我即便已經覺得痛楚的程度已經無法承受,
我還是努力的隱忍著,
不讓自己發出駭人的聲響~
反覆練習了好幾次,
沒想到,護士卻告訴我,
現在只看到頭皮而已,
估計還要再1~2小時才能進產房!
這句話完全就是壓倒駱駝的最後一根稻草,
在痛不欲生的時候,
得知自己還要再被折磨1~2個小時,
剎那間,我的戰鬥力就像消了氣的皮球,
我繼續在床上痛苦的蠕動,
然後開始低聲的啜泣起來~
始終陪在一旁的寶貝也無計可施,
他除了依照護士的吩咐,持續幫我練習10秒一次的用力之外,
也只能安撫的輕摸著我的頭,告訴我我很棒之類的,
等到我開始啜泣時,
我甚至也能聽見從右後方傳來寶貝的嗚咽聲,
看我癱在床上,全身不停的顫抖,
寶貝甚至還不死心的衝去問護士,能否施打無痛分娩,
想當然爾,都五指全開了,
護士的答案當然是否定的!
可能是因為我的模樣太可憐,
加上我非常自制的沒有發出鬼哭神號,
照料我的那位護士最後是用著憐憫的眼神看著我,
她提出了幾個看似不錯的選擇:
"等一下幫妳下半身麻醉好不好?",
"我請醫生用真空吸引器好不好?",
我知道她已經釋出最大的善意,
無奈我當時已經接近癱瘓邊緣,
根本無力發出聲音,
只能用無限委屈的神情點點頭,當做回應~
果然,護士兌現了她的承諾,
過不了多久,
她就把我推進產房,
寶貝後來轉述給我聽,
醫生見我被推進去,
還低聲唸了一下那位護士,為什麼這麼早就把我推進去?!
後來為了感謝那位護士的特別幫忙,
我們還買了一盒禮物送給那位護士,以示謝意!
(有時想想,還真的覺得自己命很好,連生小孩都遇到貴人相助!)
即便我已經坐上產檯,
疼痛的感覺還是如排山倒海而來,
我持續低聲哭泣,以及不斷的蠕動,
醫生還說我太激動,叫我冷靜下來,
雖然出動了真空吸引器,
但是臨門一腳還是需要我本人的用力,
我一邊哭,一邊喊著: "我~沒~有~辦~法~(用力)",
所以最後是護士壓著我的肚子,幫助我正確的施力,
然後我聽到醫生一邊吹著口哨,
一邊吩咐寶貝準備好相機,
快點移位到寶寶出生的位置,
接著,我就被告知寶寶已經出生了~
寶寶被簡單清洗之後,
護士把他抱來我的身旁,
我當時身體還在劇烈的顫抖(後來足足抖了半小時左右),
什麼喜極而泣的戲碼根本沒有發生,
我幾乎是無意識的,
用著虛弱的眼神注視著寶寶,
然後就任由醫生繼續處理後續的胎盤以及傷口縫合~
好吧~我承認,
比起疼痛數個或是數十個小時的產婦,
我這來的又急又兇的一個小時的陣痛根本不算什麼,
但是!!!
你們能夠想像嗎?!
我居然沒有打無痛分娩耶!!!
我想,來不及打無痛分娩這件事,
大概是我人生中,少數讓我自己也始料未及的意外了~
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張聽聽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(195)

  • 個人分類:人妻孕事
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  • 5月 07 週六 201103:00
  • 人妻進化史: 我的催生實錄 Part II



大約午夜3點,
在測量宮縮一個小時之後,
護士小姐告訴我,
宮縮頻率看來還不規律,
所以她要開始幫我注射催生劑了~
聽到"催生劑"這三個字,
我開始挫著等了,
因為催生過的朋友們都說,
當開始施打催生劑時,
就是劇烈疼痛的開始了~
我閉上眼睛,試圖睡上一覺,
看看入睡之後,會不會對於疼痛比較沒有感覺~
昏昏沉沉的躺了一會,
發現自己並無法真正入睡,
我問寶貝,現在幾點了,
寶貝說,已經凌晨4點半了,
我心裡一驚,
奇怪?! 催生劑已經施打一個半小時了,
為何我一絲疼痛的感覺都沒有?!
而且,平常在家裡,我還能感受到宮縮的不舒服,
而現在有了催生劑的加持,
我卻反而一點感覺都沒有?!
寶貝只好調侃我說,
看來我就是那種明明在宮縮,卻渾然無所覺的人~ 
(我的神經真的有大條到這種程度嗎?)
另一個讓我無法安然入睡的原因就是隔壁房間的孕婦,
看來她已經進入最後的陣痛,
所以護士正在教她如何在產檯上正確的施力,
不是我在說,
那種鬼哭神號的孕婦還真是比驚悚片更有嚇人的效果,
聽到她那種淒厲的叫聲,
我整個人不自覺的打了好幾個哆嗦,
我用無助的眼神望向寶貝,
然後帶點抱怨的說:
"我想,再怎樣大膽的人,應該都會被這種叫聲給嚇到吧~"
果然,這位慘叫的孕婦,
馬上就被護士制止了,
我聽到護士用一種嚴厲的語氣對她說:
"妳這樣會嚇到別人!",
然後命令她冷靜下來,
不要再發出干擾他人的叫聲!
其實,我內心裡雖然對這位孕婦有些埋怨,
但不可否認的,
我卻也是羨慕她的,
畢竟,她距離生產就只剩下最後一步了,
而我,卻連些微的陣痛都還感受不到,
這下,我開始擔心了,
已經4個小時過去了,
距離黃金24小時,只剩下20小時了
,
希望我不會辜負我媽那殷切的期望才好哪~
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張聽聽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(166)

  • 個人分類:人妻孕事
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  • 5月 06 週五 201123:30
  • 人妻進化史: 我的催生實錄 Part I



做好了催生的心理準備,
我在5/6這一天,特地請了一天假,
打算把未完成的事,包括公事與家事,
趁著這最後的時間,一次處理完畢!
其實,這次的催生,
我背負著很大的壓力,
雖說我不是剖腹,沒有所謂看日子這種事情,
但是我爸媽對於日子與八字輕重這種事還是非常care,
在他們把農民曆翻過一輪之後,
發現5月初的好日子根本不多,
除了5/7之外,再來就要等到5月十幾號了,
重點是,
5/7是好日子,
但是隔一天的5/8,卻是一個諸事不宜的日子(雖然當天是母親節),
言下之意就是,
如果我像其他朋友一樣,產程拉長到24小時以
上,
那麼林寶寶就會在一個諸事不宜的日子出生,
所以,在我去催生之前,
我媽就一直暗示我要爭氣一點!
5/6晚上,我依照醫生的指示,
在11:30準時打電話去醫院詢問有無病床,
產房小姐問過一些資本資料之後,
就請我在凌晨12點多到醫院報到即可!
抵達醫院之後,寶貝先去辦理住院手續,
而我則是被護士小姐帶去進行一些前置作業,
例如內診,清腸,剃毛,打針,以及測量宮縮等等,
內診後,護士說,我已經開了兩指多了
(FYI,要等5指全開才有資格被推進生產檯唷),
這一句話果然印證了小蒨的推測,
小蒨先前就預言,
我會不會已經默默的開了好幾指而不自覺?!
聽到了兩指多的進度,
我馬上想起朋友們的叮嚀(註1),
於是,我請寶貝馬上去告訴護士,
我要打無痛分娩!!!
(註1)
很多朋友告訴我,
醫院都會故意拖延無痛分娩的施打,
所以很多孕婦,儘管一開始立志要施打無痛分娩,
但是最後總是會被諸多客觀條件給阻礙(例如已經開了太多指而無法施打),
所以朋友們一再的叮嚀,
抵達醫院的那一刻,
就要用堅定的眼神與語氣告訴護士:
我要馬上施打無痛分娩!!!
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張聽聽 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(921)

  • 個人分類:人妻孕事
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  • 5月 06 週五 201116:32
  • 人妻進化史: Yes, I am ready.


不可否認的,
怕痛又怕血腥的我,
的確花了好幾天的時間進行心理建設,
有時在腦海中模擬起催生的過程,
內心難免會產生怨懟,
我生氣林寶寶,為什麼不能體恤辛苦的媽媽?!
有一個失眠的夜晚,
頭腦打結的我,不知怎的,就忽然豁然開朗了,
我想起了當初對於懷孕的渴望,
以及失敗了幾次的沮喪,
那時候總覺得,為了可以順利懷孕,
什麼都可以拋棄,什麼都可以忍受,
那種勢在必得,以及患得患失的心情,
在那個夜晚,突然都回來了~
上天一如往常的,賜給了我們無比的幸運,
讓我們得以如願以償,
我怎麼可以忘記自己是多麼的得天獨厚,
而把眼前的獲得視為理所當然,
甚至還不知足於自己的擁有?!
於是,在那個夜晚,
我突然產生了無比的勇氣,
我告訴自己:
幸運不是人人唾手可得,
就因為這樣,
我必須具備更加強大的力量來回饋,
我告訴自己,不用怕,不要怕,
只要回想起當初期待的心情,
那麼眼前的一切苦難就可以咬牙撐過~
是的!
我準備好了!
我不再畏懼了!
小寶貝,
Mommy會讓你見識到我的堅強!
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張聽聽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(64)

  • 個人分類:人妻孕事
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  • 5月 06 週五 201115:14
  • 人妻進化史: the words to my little bunny


Hi~親愛的小寶貝:
很多叔叔阿姨知道你的存在之後,都問了Mommy這樣的問題
: 
有沒有常常跟肚子裡的你說話? 都跟你說了些什麼呢?

其實,Mommy對你唯一的叮嚀就是: 
你一定要在Mommy的肚子裏健康以及平安的長大唷!

雖然,Mommy因為你的存在,
偶爾會感到生理的不適以及心理的調適,
但是,就像Mommy再三向你保證的:
Mommy
跟Daddy無論如何都會盡全力的保護著你,
而你所需要做的,就是安心的在Mommy的肚子裡茁壯,
這些叮嚀,Mommy幾乎每天都在對你說著,
所以,Mommy相信,你一定會乖乖聽話的!
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張聽聽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(71)

  • 個人分類:人妻孕事
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  • 5月 04 週三 201118:17
  • 人妻進化史: 母愛大跌停



是的! 您沒看錯!
5/4, 過了預產期一天,
而我,還在這裡~~~
眼看同梯的都已經退伍,
而我還在留校察看,
內心除了洩氣,還有一絲絲的沒面子哪~
從39周到40周,
除了日益加劇的生理症狀之外,
令我感到無比困擾的,
就是那ㄧ堆"關愛的眼神"~
我只能說,
我這輩子大概也沒這麼紅過了,
扣除路上好奇的路人不說,
光是在公司,
我想, 我就已經是大家關注的焦點了,
舉凡掃地阿姨,餐廳阿姨,水果攤小姐,甚至是福利社小姐,
每個人都在猜測著寶寶的性別,以及監視著我何時卸貨~
先從阿姨們說起好了,
阿姨們通常比較內斂,
所以,她們會先埋伏在妳的身旁,偷偷的打量妳的全身之後,
然後再伺機慢慢的向妳移動過來,
然後以一種無比的自信向妳宣示著: "是男生喔!",
如果你禮貌性的稱讚她們的神準,
她們就會開始以一種停不下來的過來人姿態,
拼命的傳授她們料事如神的理論,
例如: 
"如果懷的是男生,從背後看,會完全看不出來是孕婦,我看妳背後還這麼瘦就知道了",
或是:
 "如果懷的是男生,行動會比較靈活,我看妳走路還是走的很快就知道了",
總之,阿姨們的論調不外乎是這類的,
最後,阿姨們還會拉著同伴, 然後注視著我遠去的背影,
繼續在我身後竊竊私語的討論著我的外觀~~~
我只能說,
敝公司的阿姨還真是熱情的令人吃不消呀~
再來是小姐類的,例如水果攤小姐或是福利社小姐,
小姐類的畢竟經驗比較不足,
所以她們通常只能從肚子的大小判斷妳何時要生,
從39周過後, 每天下午要不要去買水果,都讓我十分掙扎,
因為某一天,我心血來潮的想要去買個蓮霧來吃吃,
才就定位, 水果攤小姐馬上驚呼的嚷嚷著:
"妳怎麼還在?! 我們剛才才討論到妳耶~",
這一說,真是讓我十分困窘,
好像我不去生小孩,還待在公司買水果,
是什麼珍禽異獸之類的怪胎行為,
從那之後,我就認真考慮不要再去買水果嚇人了~
福利社小姐也是,
我每天早上到公司的第一件事,
就是先打電話到福利社訂我那一成不變的早餐: 起士蛋吐司,
就在我預產期那一天,
我才說完"起士蛋吐司"這五個字,
話筒裡馬上傳來歇斯底里的驚呼聲:
"妳怎麼還沒去生?!"...
是怎樣?! 難道我的預產期已經被公佈在intranet了嗎?!
不然怎麼每個人都知道我已經到期了?!
我強烈懷疑我的預產期被公佈,主要是因為下列這個誇張無比的行徑,
話說上星期五下班時,
我跟兩位陌生女子一起搭電梯,
其中一個非常熱情的搭訕我,
接著就讚美我都沒胖到之類的,
她才一說完,
另外一個女子馬上好奇的接話:
"妳就是預產期5/3那一位?"...
我只能說,這一切真是太可怕了~
更別說其他部門的同事,甚至是客戶了,
每次我的桌機一響,
對方不是說: "妳怎麼還在?",
不然就是問說: "妳怎麼還不去生?!" (拜託! 生小孩是我能夠控制的喔?!),
不然就是MSN老是傳來這樣的訊息:
"妳趕快回家待產啦! 不要再來上班了!" (吼~我就沒有徵兆,待在家裡是要無聊死喔?!)
還有一個同部門的同事更過分,
他說, 他每天來上班的第一件事,就是check我還有沒有坐在位子上...
看到這裡,
有沒有覺得我很可憐?
我的心理壓力之大,豈是這些文字可以形容的啊???
好了,發洩完我的情緒之後,
我要來說說這倒數兩三週,有多麼令人感到不耐了~
說來也真奇怪,
白天在公司,我人就好好的,
可以談笑風生,也可以健步如飛,
用"一尾活龍"來形容真是一點也不誇張,
但是回到家,
我整個人就好像被設定在"解體模式",
所有痛苦的症狀全都給我跑了出來,
如果有人看到我在家裡的這副德性,
絕對無法把眼前這個走路必須雙手扶著肚子,
然後用拖曳的步伐緩慢的移動,
甚至三不五時還會發出老人般的呻吟的我,
跟白天在公司那個靈活又爽朗的我聯想在一起~
首先是宮縮,
到了晚上,肚子常常又緊又痛,
偏偏這宮縮又不給我規律一點,
常常有一搭沒一搭的,
害我連想衝去醫院的機會都沒有~
再來就是下腹部有被人猛力鑽動的感覺,
想也不用想,那個人就是我那調皮的林寶寶,
可能是他下降的位置已經很低了,
所以到了晚上他的活動時間,
常常能感覺他非常用力的在往下給我鑽動,
害得我那個部位常常有抽筋的感覺,
有時痛到我還不小心爆出"SHXT"來,
而且這鑽動還壓迫到膀胱,
害我每隔幾分鐘就感覺有尿意,
偏偏去上廁所又只有幾滴的分量,
真的是落魄到一個極點!
再來就是大腿兩側的抽筋,
這也是好發在晚上,
有時抽筋跟下腹部鑽動還會給我來個協力二重奏,
氣得我只能一邊跳起來,一邊叫著上述那四個字母!
其實,我只是不好意思說出口,
在這倒數的日子裡,
我的母愛曲線,就跟當初米雪歐的那樣,
在這幾天,母愛真是跌停到一個谷底,
我每天想的,根本不是跟林寶寶見面的那一刻,
或是我之後會怎樣好好愛他,
而是,
我到底什麼時候才能夠擺脫這種人不像人的悲慘生活啊???
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張聽聽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(76)

  • 個人分類:人妻孕事
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  • 4月 27 週三 201111:10
  • 人妻進化史: 大家是在比慘的嗎?!



4/27/2011, 第39周,
我開始忍不住要對小寶寶生氣了,
這個小傢伙耳朵真的很硬,
不管我軟硬兼施,他還是給我穩如泰山,
害的我去產檢時,還被醫生虧說: "妳怎麼還沒生?!"...
其實,要不是我同一天接受了3位剛生產完的孕婦的震撼教育,
我說不定還傻儍的等待開獎,
而不是像現在這樣, 
坐立難安,緊張兮兮,外加有點產前憂鬱的傾向~
我本來還很豪邁的跟寶貝說:
"萬一我不想等了,我就要直接去醫院催生!",
沒想到這大話一放,
隔天我馬上就被震撼教育給炸得差點尿失禁!
這三位朋友中,有兩位就是過了預產期還生不出來而去催生的,
其中一位的產程既長又痛,
整整經歷了一天半的折磨才終於把寶寶生出來,
而另外一位更慘,
催生的痛苦讓她難以忍受,
據說疼痛的程度讓她差點忍不住用頭去頂撞病床的欄杆,
最後,只能放棄自然產,而採取剖腹...
另外一個雖然不是催生,
但是產程一樣冗長,
最後甚至還動用兩位醫生,
一個用吸盤,一個用力擠壓肚子,
才順利將寶寶取出...
看到這裡,
你們說,我能不感到頭暈目眩,心跳加速,外加全身顫抖嗎?!
為了求證催生的痛苦,
產檢時我還特地問了醫生: "催生真的很痛嗎?",
醫生人也真夠老實的,
他回答說: 
"應該是蠻痛的,至少我看那些孕婦的表情都很痛苦~"...
我的天呀,
聽他這麼一說,我的憂鬱指數瞬間又破表了啦~
距離預產期只剩一星期不到,
我想,我已經做好了最壞的打算了,
我兒子如果注定要讓我痛這一遭,
那我也只能摸摸鼻子,默默接受了,
不過坦白說,
我現在有點生他的氣了,
金牛寶寶還沒出生就開始跟我作對,
那我以後怎麼治得了他呢?!
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張聽聽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(79)

  • 個人分類:人妻孕事
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  • 4月 20 週三 201115:51
  • 人妻進化史: 連醫生也晃點我


4/20/2011,第38周了,
距離醫生上週說的: "一週內就會生了"的期限眼看已經到期,
我的心情就像坐雲霄飛車一般,
從一開始聽到的興奮,雀躍,
到逐漸的懷疑,冷卻,甚至是不抱期待,
我想,不只是林寶寶,
看來連醫生也來晃點我了~
照超音波時,
醫生又重複了他上週的台詞: "隨時都會生喔~",
吼~ 本小姐聽到這句話, 內心的委曲剎那間全都被引爆了,
我盡量維持著笑容,
但是語氣中卻是充滿質疑,
我笑裡藏刀的對著醫生說: 
"可是你上週就這樣說了耶~ 害我緊張了一個禮拜~"
醫生為了要證實他的專業,
馬上用超音波圖來佐證他的推論,
他說: 
"妳看! 寶寶的頭部已經下降到產道了~ "
產道?! 
雖然我不知道產道代表什麼意義,
也不清楚這所謂的產道到底有多長,
但是潛意識裡,
我覺得這產道應該有比上禮拜的骨盆腔還要更advanced一點,
於是,耳根子軟的我,又再度被說服了,
跟上周一樣,
我又重燃希望,
心情從谷底瞬間又爬升到天堂,
我愉悅的跟醫生道謝後,
就抱著無比的信心離開診療室了~
其實,經過了這兩次的落空,
我多少也看開了,
我想,寶寶可能是想讓我趁著這幾個週末好好的大吃特吃,
好迎接接下來要忌口的月子期間吧~
雖然本週對我來說根本是度夜如年,
晚上睡覺怎樣躺都不對,
常常睡不到4~5個小時就會難受到醒過來,
但是,除了忍耐,我什麼也不能做,
何時能解脫,
就把這命運的決定權交給林寶寶吧~
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張聽聽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(78)

  • 個人分類:人妻孕事
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  • 4月 13 週三 201111:31
  • 人妻進化史: 這一次,會準嗎?


4/13/2011,進入第37週的產檢,
其實我對於林寶寶的提前出生,已經不抱任何期待了,
畢竟,從他4/2開
始晃點我們到現在,
我除了宮縮的次數不斷的增加,
以及走路越來越顯艱難之外,
一點陣痛的徵兆都沒有!!!
儘管下腹部有時會出現悶痛的感覺,
但是疼痛的感覺卻是稍縱即逝,
看來離規律的陣痛還有得等呢!
所以,我開始懷疑,
林寶寶說不定要等到預產期才會真的給我迸出來!!!
一進到診療室,
醫生馬上宣佈我的乙型鏈球菌正常,
言下之意就是可以採取自然產,
接著他又冒出這一句:
" 我有感覺,妳快要生了耶~ ",
這句話一出口,
可是讓已經躺在床上等著照超音波的我整個人如沐春風,
我用著興奮而且顫抖的聲音連問醫生:
"真的嗎?" "你怎麼看出來的?"... (切! 人家是名醫耶!)
醫生用超音波說明了一切,
他說,寶寶的頭部已經下降至骨盆腔了,
這也是為什麼我常常感到有尿意,卻總是只能尿一點點的原因,
因為寶寶壓迫到膀胱,
才會讓我"想尿但是又尿不出來"~ (翻唱自阿妹的"我想哭但是哭不出來)
所以他大膽的預測,
我應該一週內就會生了~

這句話簡直為我灰暗的倒數一個月燃起一絲火光,
我整個人受到鼓舞,
連事前準備要問醫生的問題都決定放棄不問了~
寶寶這週成長的好快,
明明上週才2600公克,
僅僅一週的光景,他已經突破了3000公克了
,
我的天啊~,
照這種速度養下去,
要是寶寶真的到40周才出來,
那體重豈不真的要破表了?!
現在,
我只希望,
醫生的預測是準確的,
我可是禁不起再被林寶寶晃點第二次呀~~~
{現在的肚子已經大到連公司的路人都忍不住發出: "好~大~喔~"這樣的驚呼}

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張聽聽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(80)

  • 個人分類:人妻孕事
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  • 4月 08 週五 201111:16
  • 人妻進化史: 孕期用品總評鑑


除了每天固定食用那些瓶瓶罐罐的營養品之外,
針對懷孕所引起的身體不適,
我也不惜重金的砸下"很粗的"成本,
當中難免也不乏許多白花的冤枉錢~
就在我喜孜孜的慶幸自己沒有孕吐的症狀時,
孕期來到了峰迴路轉的第四個月,
從這個月開始,
我開始被腰痛持續的糾纏,
不僅白天痛,晚上睡覺更是輾轉難眠~
我媽聽到了我的哀號,
特地請她的朋友幫我購買了一個記憶枕,
它是一個set,
除了枕頭之外,還有一個類似腰墊的東西~
枕頭我習慣睡那種軟趴趴的,
所以這種像山丘隆起一片的設計反而不受我的歡迎,
後來我就把枕頭讓渡給寶貝使用了,
但是說到這個不起眼的腰墊,
它真可說是我整個孕期的救星(跟益生菌一樣,佔有無法取代的位置),
特別是在睡覺時,只要把它墊在腰際,
疼痛跟酸痛的感覺就會稍微減緩,
雖然只是治標不治本,
但是當妳在不舒服時,任何緩和的措施都是值得嘗試的!
另外,為了舒緩腰痛,
我還survey了孕婦精油SPA,
話說孕婦做SPA要特別小心,
不是每家美容中心都有這種sense的!
我做的那家SPA,價位偏高,

一堂課約120分鐘,索價$3000,
如果搭配課程的話,單價會有折扣,
於是,我就一時失心瘋的買了8次課程,花了$20000大洋!
我總共做了兩次,
按摩的當下覺得非常的舒服,
但是,SPA的療效也是短暫的,
回家之後,酸痛的部位依舊存在,
加上是孕婦SPA,在按摩的時候,
美容師會非常謹慎的,叫你左右輪流側躺,
免得壓到了肚子,
可是我本人向來講求大剌剌的大字型平躺,
這樣按摩起來才有勁呀,
於是,我決定把這種大剌剌的享受留到產後,
到時再把剩餘的課程用完,順便可以藉機推脂塑身一下~
為了治療腰痛,
一向秉持著"可以坐著就不要站著,可以躺著就不要坐著"的我,
竟然破天荒的去報名了孕婦瑜珈課程,
課程總共有10堂課,每次1個小時,費用是$3000,
光看價位的話,其實不算太貴~
但是說到這孕婦瑜珈,真可說是我的惡夢之一~

老師在剛開始的前3堂課,
為了體恤很多大腹便便的孕媽媽,
都會在示範動作之後,
貼心的提醒各位孕媽媽要量力而為,
如果覺得不舒服,就要停止動作,然後到一旁休息,
沒想到,到了第4堂課,
老師突然就化身為嚴厲的女魔頭了~
老師在那堂課教了很多高難度的動作,
正當很多媽媽們感到負荷不了,而想中途停止時,
卻被老師嚴厲的制止,
使得很多媽媽後來臉色發青,
只好跟老師說她們做到想吐,老師這才願意放過她們~
我還記得有一個高難難度的動作,
老師要求大家像小狗一樣,
雙手平放在瑜珈墊上,然後雙膝呈現跪姿,
這時,老師突然命令大家放開一隻手以及一隻腳,
也就是利用剩餘的那一隻手跟一隻腳去承受全身的重量,
這個動作可把大家害慘了,
沒懷孕的時候,要做到這樣的動作都要花費一番力氣了,
何況是現在肚子還挺著一顆沉甸甸的大球?!
偏偏老師不准大家鬆懈,
姿勢不正確的媽媽還被老師一個個唱名糾正,
所以有些媽媽會做到呼吸窘迫,
甚至併發想吐的症狀,真是一點都不難理解,
至於我本人是屬於那種好強型的,
雖然當下我也覺得自己全身快癱瘓了,
但是我連唉都沒唉一聲,
然而逞強的結果就是:
下課之後,我的腰桿痛到挺不直,
連去吃飯,坐在餐廳的椅子上,
都覺得整個背部有如千萬支針頭猛扎,
痛苦到連拉麵都食不下嚥,
而且回家後,腰痛更劇烈,
全身痛了好幾天才復原~
所以,那堂課之後,
我就從此缺席了,
我寧可浪費那剩餘的堂數,
也不要再把自己搞得跟行動不便沒什麼兩樣!!!

插播一個小兵立大功的好物,
那就是3M的冷熱敷袋,

每天晚上睡覺前,
寶貝都會把熱敷袋放進沸水裡滾個10分鐘,
之後我就把這熱敷袋放在酸痛的地方,
因為這舒服的溫度,
我經常都是邊敷邊睡,
等到半夜翻身時再把它拿掉~
熱敷袋很便宜,大概$300多塊,
我是在康X美的買的!
腰痛了約莫兩個月,
疼痛的感覺總算漸漸舒緩,
但是,老天爺並沒有打算因此而放過我,
腰痛之後,取而代之的是背痛,
而這背痛擾人的程度,甚至比腰痛還要令人難以忍受,
因為腰痛好發在走路或是睡覺時,
而這背痛,則是發作在坐著的時候,
所以平日上班時,
我必須不停的伸展雙手,好減緩那有如荊棘刺骨的疼痛感~
因為我又開始叫苦連天,
所以寶貝乾脆帶我去買傳說中非常昂貴的丹普,

丹普有名的是它的床墊,一個要上萬元到十幾萬不等,
床墊跟腰墊看來應該是base on相同的原理,
所以寶貝無論如何都堅持要買一個將近$5000元的丹普腰墊給我,
讓我帶去辦公室,當成背墊來使用~
我只能說,這幾千元花的還真不值得,
因為,即使有了這個神奇背墊的加持,
我的背痛還是與日俱增,
有時在辦公室還痛到我超想馬上請假回家躺平的,
所以,我只能很心痛的宣佈:
這花下去的幾千塊,就是所謂的冤枉錢了~
同事聽到我有腰痛跟背痛的煩惱,
熱心的建議我去購買托腹帶來使用,
她們說,有東西(托腹帶)幫忙支撐身體的重量,
肯定對於疼痛有所幫助,
於是,耳根子軟的我又馬上衝去買了六甲村的機能型托腹帶~
六甲村的托腹帶有分為基本款跟機能款,
基本款很便宜,幾百塊就買得到了,
而機能款主要強調腹部上下兩側的支撐,

所以價位大約貴了一倍,花了我$1200~
由於我向來講求一步登天,
所以托腹帶在使用了將近兩週還看不出效果時,
從此就被我打入冷宮了,
而且托腹帶有一個不知道算不算是缺點的缺點,
我每每使用它,
總會覺得腹部因為支撐而看起來更大更挺,
為了不想讓人誤會我的週數,
所以,這種會讓肚子變大的東西我也敬謝不敏,
結論就是:
托腹帶是第二個成效不彰的戰利品~
繼丹普腰墊跟托腹帶之後,
我開始覺悟了這個道理:
只要是因為賀爾蒙的改變或是懷孕引起的神經壓迫,
就算是什麼神丹妙方,也無法徹底的將你從地獄中解救出來
,
與其繼續像無頭蒼蠅一樣花大錢找solution,
倒不如鼻子摸一摸,忍一天算一天,
所以,到了8~9個月時,
我常常因為背痛而失眠或是淺眠
(你沒看錯! 背痛已經囂張到連晚上都會大肆作虐了),
我頂多就是默默的躺在床上唉唉叫,
再也沒有動力去研究什麼解救秘方了~

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    恭喜恭喜~ 很棒呢!! 看著媽咪的文章,起承轉合都好精采啊!...

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