我是張聽聽

曾經，
我很懊惱寶寶的淺眠，
明明他在你懷裡可以呼呼大睡到嘴巴開開，甚至東倒西歪，
但是一旦你將他放回床上，
不到幾分鐘的時間，
他可能就會因為做夢而驚醒，
或是被其他的聲響給吵醒，
所以，產假期間，
這種「放下－醒來－抱起－睡著－再放下－再醒來－再抱起－再睡著」的戲碼，
一天總要上演好幾回，
常常我才剛把衣架洗好，正準備曬衣服的時候，
寶寶的哭聲就從房裡傳了出來，
或是我好不容易可以坐下來吃點東西，
扒不到兩口，甚至食物都還沒吞進肚裡，
寶寶的哭聲也又傳了出來，
每次聽到他的哭聲，
我下意識就會很不耐煩的發出「吼～又來了！」的抱怨，
然後在抱起他的時候，也會在內心嘀咕著他的不體貼～

也是在那種無助的情境之下，
我才會跟那些想要獲得一夜好眠的家長一樣，
開始去閱讀百歲醫生的書籍，
但是，百歲醫生的論點實在太過嚴苛，
對於抵擋不住寶寶哭聲的家長們來說，
百歲醫生的方法根本就是柏拉圖，
真正有勇氣以及魄力去實施的家長根本少之又少，
這也是為什麼我身邊的朋友們都用「沒效」兩個字來當做閱讀之後的心得！

後來，我乾脆調整自己的心態，
我告訴自己，一切就慢慢來吧！
如果寶寶喜歡被人抱在懷裡入睡，
那就盡情的抱他吧！
畢竟，寶寶總有一天會長大，
他喜歡賴在懷裡入睡的歲月也不過就是這幾個月，
這麼想之後，
舉凡我抱著寶寶的時候，我索性就整個人放空，
不再掛心著衣服還沒洗，
也不再焦慮的想要趕緊把寶寶哄睡，自己好能上網跟朋友聊天，
於是乎，抱著寶寶的時間不再那麼度秒如年了，
雖然還是枯燥，但是踏實！

讓寶寶跟大人睡這件事也是，
這簡直就是犯了百歲醫生的大忌啊！
但是，與其讓寶寶單獨睡在嬰兒床，
或是一人獨自睡在寶寶的房間，
然後一個晚上要起身好幾次去檢查他的狀態，
我寧可就把寶寶放在身邊，
這樣無論是他蠕動或是翻身，至少我一睜開眼就能看到，
我承認這是個懶惰的作法，
純粹只是媽咪不想半夜頻繁起身，
但是，截至目前為止，
我還是認為這個決定是對的！

就像我說的，
小孩睡過夜是遲早都會發生的事，
就算我沒有特別訓練，
我家寶寶都能在四個月過後就一覺到天明，
當然你還是無法期待他能夠完全不翻身，
就直挺挺的從半夜12點躺平到早上7點，
就算是大人也都會翻來覆去了，更何況是小小孩呢！？

小孩睡在身旁，爸媽能夠隨時安撫他，
反而會讓小朋友產生安全感，
有時候寶寶半夜翻身，
媽咪我只要輕拍他的背，
或是發出聲音讓他知道我的存在，
寶寶就會安心的再次入睡，
所以，在這一點上，
我又觸犯了百歲醫生的戒律！
（百歲醫生認為，小孩有自我安撫的能力，
　所以即使他們半夜哭鬧，也無須理會，
　因為很快的，他們會在自我安撫之下再次睡著！）

以上，僅是媽咪自身的經驗談，
提供給那些還在抱怨寶寶無法睡過夜的媽媽們一個參考！